ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងអាការៈដេកស្រម៉ុក

អាការៈដេកស្រមុកឧស្សាហ៍កើតមានលើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះជាពិសេសនៅក្នុងត្រីមាសចុងក្រោយតែម្តង បើយោងទៅលើការសិក្សាមួយបង្ហាញថាស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅត្រីមាសដំបូងប្រឈមនិងអត្រាស្រមុកប្រហែល៧%ទៅ១១%​ និងត្រីមាសចុងក្រោយប្រហែល១៦%ទៅ២៥%ឯណោះ។

 

មូលហេតុដែលបណ្តាលអោយស្ត្រីមានផ្ទៃពោះឧស្សាហ៍ស្រមុកមានដូចជា៖

  • រន្ធច្រមុះត្បៀត ដោយសារការកើនឡើងកំរិតអរ័ម៉ូនអេស្ត្រូជែន
  • អស់កំលាំង ឬល្ហិតល្ហៃ
  • ឡើងទំងន់ខ្លាំង
  • មានជំងឺផ្តាសាយឬ អាល្លែស៊ីជាដើម

 

វិធីសាស្ត្រងាយៗដែលស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចសាកល្បងអនុវត្តបានដោយខ្លួនឯងមានដូចជា៖

  • ប្រើប្រាស់សេរ៉ូមប្រៃបាញ់លាងច្រមុះ
  • ប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ស្ពង់ឬចំហុយបរិវេនច្រមុះ
  • ដេកផ្អៀងទៅផ្នែកខាងឆ្វេង
  • ដេកដាក់ក្បាលអោយបានខ្ពស់ “អាចប្រើប្រាស់ខ្នើយពីបន្តុបពីលើគ្នា”
  • ជៀសវាងកន្លែងដែលមានក្លិនមិនល្អដូចជាក្លិនបានរី…។ល។

 

សំគាល់៖ ស្ត្រីនៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះត្រូវព្យាយាមធ្វើការតាមដានពិនិត្យពិគ្រោះនិងព្យាបាលជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញដែលនៅជិតអ្នកអោយបានទៀងទាត់

Related post