ដំណោះស្រាយចំពោះអាការៈស្ពឹកដៃឬស្ពឹកជើងចំពោះស្ត្រីក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ

December 27, 2018

អាការៈស្ពឹងដៃឬជើងភាគច្រើនកើតឡើងលើស្ត្រីនៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះជាពិសេសរៀងរាល់ព្រឹកបន្ទាប់ពីក្រោកពីដំណេកតែម្តង វាអាចកើតឡើងតាមរយៈកត្តាមួយចំនួនដូចជា៖

• ទំរង់នៃការដេកមិនសមស្របក្នុងរយៈពេលយូរ
• អាចបណ្តាលមកពីអាការហើមដៃឬជើងសង្កត់លើសសៃប្រសាទ
• ឬបណ្តាលមកពីសំពាធនៃពោះរបស់ស្ត្រីកាន់តែធំ

ក្នុងករណីអ្នកប្រឈមឬកំពុងជួបប្រទះបញ្ហាស្ពឹកដៃឬជើងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះសូមសាកល្បងវិធីសាស្ត្រខាងក្រោមនេះ៖

• ប្រើប្រាស់ស្រោមដៃឬស្រោមជើងនៅពេលចូលដំណេក
• ដេកផ្អៀងទៅផ្នែកខាងឆ្វេង
• ជៀសវាងប្រើកំលាំងលើកវត្ថុដែលមានទំងន់ធ្ងន់ពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹក
• ជៀសវាងអង្គុយយូរមួយកន្លែង“ឧស្សាហ៍ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបទ”
• ជៀសវាងផ្តេកខ្លួនក្នុងពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ពឹក“អង្គុយចុះហើយសំរាក”
• បន្តសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃឬលំហាត់ប្រាណសំរាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ
• ទទួលទានអាហារដែលសំបូរជាតិវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ និងប្រូតេអ៊ីនដែលមានប្រយោជន៍ចំពោះសុខភាព
• ទទួលទានអាហារូបត្ថម្ភរក្សាគភ៌ប្រសិនជាអ្នកយល់ថាសុខភាពរបស់អ្នកទន់ខ្សោយ “អាហារូបត្ថម្ភរក្សាគភ៌ Fertina”

សំគាល់៖ ស្ត្រីនៅក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគួរគាប្បីធ្វើការពិនិត្យតាមដាននិងពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញដែលនៅជិតអ្នកអោយបានទៀងទាត់